Shiatsu
Neue Vitalität durch Entspannung und mentale Ruhe
Shiatsu löst Verspannungen und fördert sofort spürbare innere Ruhe.
Mehr Beweglichkeit und nachhaltige Regeneration
Sanfte, angepasste Mobilisation, Dehnung und Rotation unterstützen Beweglichkeit und körpereigene Erholung.
Sicher und individuell angepasst
Angepasste Techniken, Erfahrung und Lagerungskissen sorgen für Komfort und Sicherheit, auch in der Schwangerschaft.
Feinfühlige energetische Arbeit
Zur Unterstützung von Regeneration und innerer Balance.
Jeder Mensch hat eigene Wünsche und Vorlieben.
- Deshalb verläuft jede Behandlung anders und wird mit viel Wertschätzung und Einfühlungsvermögen auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt: Die individuelle Behandlung erfolgt nach einem kurzen Gespräch in bequemer, natürlicher Kleidung, auf einem Massagetisch, auf einem Behandlungsstuhl oder einem Futon(bequeme Matte) am Boden.
Um körperliche Spannungen zu lindern, wird zusätzlich mit speziellen Kissen für eine optimale Lagerung gesorgt. Ein Bodycushion stützt die Behandelte an den richtigen Stellen um sich entspannen zu können. Shiatsu berührt und bewegt den ganzen Menschen!
Haben Sie Fragen?
Antworten auf die häufigsten Fragen und nähere Informationen zu meinen Angeboten finden Sie in der Rubrik „Kontakt“ unter FAQ.
Ich lade Sie herzlich ein, Erholung, Entspannung und Regeneration selbst zu erleben.
Die Körpertherapie wird erfolgreich angewendet gegen
- Verspannungen aller Art
- Nacken- und Rückenschmerzen
- Gelenksprobleme
- Ischias-Beschwerden
- Störende Narbenbildung
- Stress-Symptome
- Burnout
- Kopfschmerzen, Migräne
- Probleme des vegetativen Nervensystems
- Nervosität
- Schlafstörungen
- Erschöpfungs- und Schwächezustände
- Verdauungsprobleme
- Chronische Erkrankungen
- Libido-Störungen
- Problemen im gynäkologischen Bereich (zum Beispiel Menstruationsbeschwerden)
Die Ganzkörpermassage unterstützt
- den ganzen Menschen um die körperliche, seelische und geistige Gesundheit zu erhalten
um einen Heilungsprozess zu fördern - zur Entstörung empfindlicher Narben, lindert Beschwerden und verbessert Hautgefühl.
- die Kräftigung des gesamten Organismus
- eine stärkere Wahrnehmung des Selbst
- das Vegetative Nervensystem
- während der Schwangerschaft und zur Geburtsvorbereitung
- nach der Geburt zur Stärkung, bei Stillproblemen
- um ein positives Körpergefühl und Qi zu steigern
- zur Vorsorge, um Erkrankungen möglichst zu vermeiden
- und vieles mehr
Danach fühlen Sie Sich körperlich ausgeglichen. Der Behandelte kann neue Bewegungs-Freiheit und ein Gefühl der Leichtigkeit, des Wohlbefindens wahrnehmen, der Kopf wird klarer.
Damit die Wirkung nachhaltig bleibt, arbeiten wir mit körperlichen, mentalen und energetischen Ebenen
Je nach Anliegen unterstützen wir körperliche, mentale und energetische Prozesse, um Balance, Wohlbefinden und Vitalität zu fördern.
- Der gesamte Körper wird auf äußerst wohltuende Weise mobilisiert, bewegt und gedehnt.
- Der körpereigene Energiefluss wird etwa durch die positiven Impulse einer Meridianbehandlung gefördert und ausgeglichen, wodurch Selbstheilungs- und Regulierungskräfte mobilisiert werden.
- Die Wirkungen sind vitalisierend, stimulierend, regulierend und beruhigend. Tiefgehende Entspannung und Lockerung vermögen verloren geglaubte Kräfte freizusetzen.
- Ihr Wohlbefinden und Ihre Ausgeglichenheit werden erheblich gesteigert.
„Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper.“
Körperliches und geistiges Wohlbefinden sind untrennbar miteinander verbunden: Deshalb vereint Shiatsu körperliche, energetische und psychische Arbeit, um Blockaden zu lösen und den Organismus ganzheitlich zu regulieren.
Beweglichkeit, Energiefluss und innere Ausgeglichenheit werden nachhaltig gestärkt .
Physische Ebene
Muskel, Sehnen und Bänder werden gelockert und gedehnt, Gelenke rotiert. Zum Beispiel bei Hüftproblemen, Beschwerden im Knie, Schulterschmerzen, Kreuzschmerzen, Lendenwirbelbeschwerden und Tennisarm.
Manche Körperteile sind sehr sensibel, erfordern daher eine Therapie mit viel Achtsamkeit, um die notwendige Entspannung zu finden.
Wirbelsäule und Gelenke werden mobilisiert, der natürliche Bewegungsablauf wird gefördert. Die Behandlungsweise wird dem Behandelten angepasst. Bei Gelenkproblemen aller Art werden Entspannungs- und auch Behandlungs-Methoden eingesetzt, deren Ursprung die Osteopathie ist. Bei Beschwerden im Genick oder der Lendenwirbelsäule sind anstatt einer intensiven Vorgehensweise eher achtsame Berührungen empfohlen. In solchen Fällen bedient sich der Shiatsu-Praktiker gegebenenfalls einer sehr sanften Art der Atlaskorrektur. Es gibt einfache Dehnungsübungen und Entspannungsübungen, die sie bei Bedarf auch gerne selbst zu Hause nutzen können.
Energetische Ebene
Um tief sitzende Anspannungen von Muskel, Sehnen und Bändern zu lösen, übt der Therapeut mit den Händen, Fingern, Daumen-, Handballen oder Ellbogen Druck auf Energiepunkte aus. Die zusätzliche Harmonisierung des Energiehaushalts und der Psyche kann bei ernstzunehmenden Erkrankungen zu einer Besserung führen.
Meridiane sind Energiebahnen mit Akupunkturpunkten (Tsubos), die über den ganzen menschlichen Körper verteilt sind, und in denen spezielle Organqualitäten fließen. Ein Zustand der Fülle oder Leere (ein Zuviel oder Zuwenig an Energie) oder durch Verletzungen wird der Zufluss lebenswichtiger Energie zu den verschiedenen Körperregionen blockiert, was wiederum zu Beschwerden führt. Die Anwendung einer Meridianbehandlung fördert die Prävention von ernstzunehmender Krankheit.
Die Organ-Uhr
In der Praxis ganzheitlicher chinesischer Medizin ist das Meridiansystem eine Grundlage. Die Behandlung seiner Druckpunkte spielt neben achtsamen strukturellen und energetischen Techniken eine wesentliche Rolle, um die Selbstheilungskräfte der Patienten zu fördern, energetische Blockaden zu lösen.
Nach den Lehren fernöstlicher Medizin gibt es die sogenannte Organ-Uhr: Jeder Meridian hat an zwei Stunden des Tages einen besonderen Einfluss auf den menschlichen Organismus und jeder Meridian arbeitet mit einem zweiten zusammen: für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Diese Meridianpaare sind in der Fünf-Elemente-Lehre den Elementen Erde, Metall oder Luft, Wasser, Holz oder Äther, sowie Feuer zugeordnet. Gefühle und Emotionen wie z. B. Mut, Zuversicht und Gelassenheit stehen mit ihnen in Verbindung.
Fasziale Therapie
Anspannungen oder Beschwerden innerer Organe werden mithilfe von Organmassage oder mit faszienunwinding, durch eine sanfte Berührung behandelt. Die Faszie oder das Bindegewebe ist das stärkste Gewebe im menschlichen Körper. Es ist eine geleeartige Flüssigkeit und gliedert sich in drei Ebenen:
Die oberste Faszienschicht
Sie liegt direkt unter der Haut und hat im Beschwerdefall eine tragende, stützende Rolle, wodurch zum Beispiel Gelenke stabilisiert werden, Schonhaltungen sind eine Folge. Ohne geeignete Therapie wird der betroffene Körperteil nach einer Genesung weiterhin stabilisiert und die Anspannung wird irgendwann chronisch.
Die mittlere Ebene
Sie umschließt innere Organe. Dort strömen alte Emotionen wie Wut, Ärger, Groll, Ängste und Deprimiertheit.
Die innenliegende Schicht
Sie befindet sich in der Wirbelsäule: Rückenmarksnerven und Gehirn schwimmen da im Liquor cerebrospinalis, der Rückenmarks-Flüssigkeit. Hier sind traumatische Erlebnisse aus der Vergangenheit gespeichert. Viele Menschen investieren einen enormen Energieaufwand, um diese alten Erlebnisse zurückzudrängen und dadurch ein freieres Leben zu erlangen.
- Die Muskulatur hat in diesem Falle die Aufgabe, mithilfe von Anspannung genau diese traumatischen Erfahrungen zu verbergen. Im Laufe der Zeit werden diese Spannungen chronisch. Um sie wieder in Fluss zu bringen, werden craniosacrale Techniken angewendet.
Als Gesundheitsvorsorge oder zur Unterstützung der Heilwerdung sind meist 1- 2 Termine pro Monat empfohlen. In akuten Fällen auch mehrmals in der Woche.
Um sich etwas Gutes zu tun oder die eigene Körpermitte besser zu fühlen sind sie jedoch jederzeit zu einer Shiatsueinheit in positiver Atmosphäre eingeladen.
Haben Sie Fragen? Ich freue mich auf ein Gespräch mit Ihnen! Vereinbaren Sie einen Termin!
+43 676/7 28 68 28- grollegger@outlook.de
Aus dem ursprünglichen Shiatsu sind eine Vielzahl verschiedener Shiatsuformen entstanden:
Ohashi-Shiatsu
Namikoshi-Shiatsu
Zen-Shiatsu
Masunaga-Shiatsu
Jin-Shiatsu
Hara-Shiatsu
Shen-Shiatsu
Shiatsu für Tiere